Hamsa Yoga

Hamsa Yoga bietet Yogakurse in Les Moutiers-en-Retz und in der Gegend von Pornic an.

Genießen Sie Yogastunden im Freien in einem bukolischen Garten, am Strand oder in einem Raum im Herzen des Lyarne-Sumpfes.

Die Kurse finden in einer ruhigen Atmosphäre statt, in der verschiedene Asanas (Körperhaltungen), Gleichgewichtshaltungen, Umkehrhaltungen und eine Entspannung zum Klang der Natur praktiziert werden... Anfänger oder Fortgeschrittene, alle Niveaus sind willkommen.

3 gute Gründe, eine Yogastunde bei Hamsa Yoga zu testen

um einen dynamischen Yoga zu entdecken, seinen Tonus zu entwickeln und zu lernen, seinen Körper, seine Grenzen, aber auch seine Möglichkeiten zu kennen.
für die warme, freundliche und beruhigende Atmosphäre. Die Schülerinnen und Schüler schätzen die positive Energie, die während der Sitzungen fließt, sowie das Wohlwollen und den Humor der Lehrerin Astrid.
um festzustellen, dass Yoga ein echter Sport ist, und um vielleicht Muskeln zu entdecken, von deren Existenz Sie nichts ahnten!


Die angebotenen Arten von Sitzungen


1,5-stündige sanfte oder aktive Gruppen-Yogakurse für Anfänger oder Fortgeschrittene.
"Privilegierte" private Yogastunden für Komfort und Flexibilität! Fahrt zu Ihnen nach Hause mit allen notwendigen Materialien
Acroyoga-Kurse, eine ebenso sportliche wie poetische Disziplin, die aus der Verbindung von Yoga und Zirkus entstanden ist


Daten und Uhrzeiten der Kurse (das ganze Jahr über)


Dienstag: Aktiver Yogakurs 18-19.30 Uhr / Fortgeschrittener aktiver Yogakurs 19.30-21.00 Uhr
Mittwoch: Yogakurs für Jugendliche und Erwachsene 16-17.30 Uhr / Aktiver Yogakurs für Fortgeschrittene 18-19.30 Uhr / Akroyogakurs für Anfänger 19.30-21.00 Uhr
Donnerstag: Sanfter Yoga-Kurs von 18:00 bis 19:30 Uhr / Aktiver Yoga-Kurs von 19:30 bis 21:00 Uhr.
Samstag: thematischer Kurs am Vormittag (punktuelle Termine).
im Juli und August werden zusätzliche Kurse sowie Praktika in den Plan aufgenommen



Um Ihre nächste Sitzung zu buchen, besuchen Sie bitte die Hamsa Yoga-Website.



Wo finden die Kurse statt?


Gruppenkurse in einem Saal in Les Moutiers-en-Retz oder im Freien in Villeneuve-en-Retz (Bourgneuf).
Privatunterricht ist im gesamten Pays de Retz möglich (Pornic, Chaumes-en-Retz, La Bernerie-en-Retz, Saint Brevin, Sainte-Pazanne, Préfailles...).


Die kleinen +
Bezahlung pro Sitzung möglich, keine Jahresmitgliedschaft erforderlich! Probeunterricht auf einfache Reservierung.

Wussten Sie schon?
Astrid Gautier bietet auch thailändische Yogamassagen an, um Energieblockaden zu beseitigen und das Gleichgewicht und die Harmonie im Körper wiederherzustellen. Diese Massage wird vollständig bekleidet auf einer Matratze am Boden empfangen.

Hamsa Yoga gehört zu den zahlreichen Aktivitäten in der Stadt Les Moutiers-en-Retz, die vom Office de Tourisme Destination Pornic vorgestellt werden.