Yoga express
Des postures douces, adaptées à chacun pour améliorer souplesse et alignements.
En moins d’une heure, juste ce qu’il faut pour se recentrer, s’étirer, renforcer son corps et alléger son mental. De quoi créer un espace efficace pour prendre soin de soi dans le rythme parfois soutenu de la semaine et se libérer des tensions.Les cours sont adaptés à tous et toutes, entre postures tenues, fluidité, exercices de respiration et méditation.
L’occasion d’explorer la tradition du Hatha Yoga et les approches modernes du mouvement. Notre intervenante : Anna Geoffroy
Pratiquant le Yoga depuis plus de 15 ans, formée au Hatha et Vinyasa Yoga ainsi qu’à la Yoga Thérapie (méthode Green Yoga, certifiée Yoga Alliance), Anna a à coeur de proposer une pratique accessible à tous et de permettre à chacun de s’approprier les outils des approches somatiques pour (re)trouver vitalité et bien-être physique et mental.
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Tarif indiv. adulte Preis ab 12€
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Praktische Informationen
Öffnungszeiten
am 05/12/2025
von 13:00:00 bis 14:00:00
am 12/12/2025
von 13:00:00 bis 14:00:00
am 19/12/2025
von 13:00:00 bis 14:00:00
am 09/01/2026
von 13:00:00 bis 14:00:00
am 16/01/2026
von 13:00:00 bis 14:00:00
am 23/01/2026
von 13:00:00 bis 14:00:00
am 30/01/2026
von 13:00:00 bis 14:00:00
am 06/02/2026
von 13:00:00 bis 14:00:00
am 13/02/2026
von 13:00:00 bis 14:00:00
am 06/03/2026
von 13:00:00 bis 14:00:00
am 13/03/2026
von 13:00:00 bis 14:00:00
am 20/03/2026
von 13:00:00 bis 14:00:00
am 27/03/2026
von 13:00:00 bis 14:00:00
am 03/04/2026
von 13:00:00 bis 14:00:00
am 10/04/2026
von 13:00:00 bis 14:00:00
am 08/05/2026
von 13:00:00 bis 14:00:00
am 22/05/2026
von 13:00:00 bis 14:00:00
am 29/05/2026
von 13:00:00 bis 14:00:00
am 05/06/2026
von 13:00:00 bis 14:00:00
am 12/06/2026
von 13:00:00 bis 14:00:00
am 19/06/2026
von 13:00:00 bis 14:00:00
am 26/06/2026
von 13:00:00 bis 14:00:00
am 03/07/2026
von 13:00:00 bis 14:00:00
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Periodizität
Hebdomadaire
Typ
Stage - Atelier
Thema
Bien-être
Kategorie
Stages-Atelier-Jeux
Lokalisierung
Gebühren und Zahlungsmethoden
Preise
Tarif indiv. adulte ab 12€
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